Alimentación y Salud Deportiva

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Un Curso Saludable y Natural

Con este Curso sabrá desde qué dieta es la adecuada, cómo deben ser los descansos, los problemas que acarrean las drogas en el deporte y hasta las lesiones que pueden producirse. También sabrá de los distintos tipos de masajes que suelen aplicarse antes y después de las prácticas deportivas.

Este curso Ofrece...

Alimentos sin Calcio, Pescados, Huevos y Azúcar
Descanso del Deportista y Drogas en el Deporte
Dieta del Deportista
El Masaje Deportivo
Higiene del Deportista
Lesiones en el Deporte
Lesiones y Reanimación en el Deporte
Masaje Deportivo y Alimentación del Atleta
Sustancias Grasas, Hidratos de Carbono y Bebidas Alcohólicas
Tipos de Masajes

Ventajas

Este Curso es ideal para quien busca optimizar el rendimiento y cuidar su cuerpo para practicar todo tipo de deportes.

Un Curso Saludable y Natural
El Curso Alimentación y Salud Deportiva le permitirá conocer cómo deben alimentarse las personas que desean practicar deportes.

Alimentos sin Calcio, Pescados, Huevos y Azúcar
Los Alimentos Sin Calcio - Los Alimentos Sin Calcio
Los Pescados - Los Huevos - El Azúcar

Descanso del Deportista y Drogas en el Deporte
Alimentación y Desgaste Energético - El Descanso del Deportista I
El Descanso del Deportista II - Las Drogas y el Deporte I
Las Drogas y el Deporte II

Dieta del Deportista
Las Legumbres y las Frutas - Las Legumbres y las Frutas II
Las Bebidas I - Las Bebidas II - La Dieta del Deportista

El Masaje Deportivo
El Masaje Deportivo I - El Masaje Deportivo II - Tipos de Masaje
Preparación para el Masaje - La Técnica del Masaje

Higiene del Deportista
Las Vacaciones del Deportista - La Higiene del Deportista
La Higiene y la Vestimenta - La Higiene y la Vestimenta - La Higiene de la Piel

Lesiones en el Deporte
Las Heridas - Las Hemorragias - Las Contusiones - Las Lesiones en las Articulaciones - Las Fracturas

Lesiones y Reanimación en el Deporte
Pérdida de Conocimiento y Estado de Shock - Respiración Artificial
Reanimación Cardiopulmonar - La Insolación - Los Golpes en los Testículos - La Psicología del Deportista

Masaje Deportivo y Alimentación del Atleta
La Percusión - La Vibración - La Aplicación del Masaje Deportivo
La Alimentación del Atleta I - La Alimentación del Atleta II

Sustancias Grasas, Hidratos de Carbono y Bebidas Alcohólicas
Las Sustancias Grasas I - Las Sustancias Grasas II - Los Hidratos de Carbono I - Los Hidratos de Carbono II - Las Bebidas Alcohólicas

Tipos de Masaje
Tipos de Masaje - Las Fricciones I - Las Fricciones II
El Amasamiento I - El Amasamiento II